Namuose vaikščioti basomis yra ne tik malonu, bet ir naudinga sveikatai. Tai leidžia pajusti namų komfortą ir natūralų grindų paviršių, taip pat padeda gerinti kraujotaką ir stiprinti pėdų raumenis. Tačiau norint iš tiesų mėgautis šiuo malonumu, svarbu užtikrinti, kad grindys būtų šiltos ir jaukios. Vienas iš būdų yra grindų apšiltinimas. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.
1. Pasirinkite tinkamą šilumos izoliacinę medžiagą.
Norint efektyviai apšiltinti grindis, svarbu pasirinkti tinkamą šilumos izoliacinę medžiagą. Populiarios medžiagos yra putų polistirenas, mineralinė vata, poliuretano putos ir ekovata. Kiekviena iš jų turi savo privalumų ir trūkumų, tačiau svarbiausia yra tai, kad jos užtikrina efektyvią šilumos izoliaciją ir padeda išlaikyti šilumą namuose. Vertėtų žinoti, jog apšiltinimo darbus reikėtų patikėti profesionalams. Apie tai galite daugiau sužinoti – https://2ab.lt/grindu-apsiltinimas/.
2. Šildomų grindų sistema.
Vienas iš efektyviausių būdų užtikrinti šiltas grindis yra įrengti šildomų grindų sistemą. Tai gali būti elektrinė arba vandens grindų šildymo sistema, kuri tolygiai paskirsto šilumą per visą grindų paviršių. Šildomos grindys ne tik suteikia malonų šilumos pojūtį, bet ir padeda sumažinti bendras šildymo sąnaudas, nes šiluma kyla iš apačios ir tolygiai paskirstoma po visą patalpą.
3. Kokybiškas grindų dangos pasirinkimas.
Renkantis grindų dangą, svarbu atsižvelgti į medžiagos šilumos laidumo savybes. Medinės grindys, parketas, laminatas ar kiliminės dangos yra puikūs pasirinkimai, kurie padeda išlaikyti šilumą ir suteikia jaukumo pojūtį. Taip pat galima rinktis natūralius pluoštus, kurie yra malonūs ir turi geras izoliacines savybes.
4. Reguliari priežiūra ir patikra.
Net ir gerai apšiltintos grindys reikalauja periodinės priežiūros. Patikrinkite, ar nėra įtrūkimų, per kuriuos galėtų pradingti šiluma. Taip pat svarbu reguliariai tikrinti šildomų grindų sistemos veikimą ir užtikrinti, kad ji veiktų efektyviai.
Vaikščioti basomis namuose yra tikras malonumas, kuris suteikia komforto ir jaukumo pojūtį. Siekiant užtikrinti, kad grindys visada būtų šiltos, svarbu pasirinkti tinkamas šilumos izoliacines medžiagas, įrengti šildomų grindų sistemą, pasirinkti kokybišką grindų dangą ir pasirūpinti reguliaria grindų priežiūra. Laikydamiesi šių patarimų, galėsite mėgautis šiltais ir jaukiais namais, kuriuose vaikščioti basomis bus tikras malonumas.
Suaugusiems vaikščioti basam namie – tikrai malonu, tik… sveikatai tai nepadeda, nes nėra to masažo, kokiu apdovanoja mūsų padus vaikščiojimas smėlio takais, žeme. Smėlis po mūsų kojomis judrus (priešingai grindims), jame ir akmenukų pasitaiko, ir tai labai padeda patirti viso kūno masažo poveikį. Jei KŪDIKIS vaikšto namie grindimis basas, jam išsivystys PLOKŠČIAPADYSTĖ;