Pagirios – vienas labiausiai pažįstamų, bet kartu ir labiausiai nekenčiamų potyrių žmonijos istorijoje. Sakoma, kad vos tik buvo išrastas alkoholis, netrukus atsirado ir pirmieji bandymai kovoti su jo pasekmėmis.
Lietuvoje, ypač po šventinių dienų ar savaitgalio vakarėlių, klausimas, kaip greičiau atsistoti ant kojų, yra itin aktualus. Tarp tradicinių metodų – raugintų agurkų sūrymas, šaltas dušas ar žiupsnis juodo humoro.
Tiesa, pastaruoju metu vis daugiau dėmesio sulaukia medicininis sprendimas – natrio chlorido lašelinė. Ar tai tikras vaistas nuo pagirių, ar tik brangi iliuzija?
Kas yra natrio chlorido lašelinė?
Natrio chlorido tirpalas – paprasta, bet organizmui labai artima medžiaga: druska, ištirpinta vandenyje. Ši kompozicija atkartoja žmogaus organizmo skysčių balansą, todėl plačiai naudojama medicinoje.
Ligoninėse ji skiriama pacientams, kuriems reikia atkurti prarastus skysčius: po operacijų, traumų, stiprios dehidratacijos.
Pastaraisiais metais atsirado tendencija lašelines naudoti ne tik medicininiais tikslais, bet ir… nuo pagirių. Idėja paprasta: alkoholis dehidratuoja, tad jei prarasti skysčiai grąžinami tiesiai į kraują, organizmas turėtų atsigauti greičiau.
Kodėl pagirios tokios sunkios?
Pagirios atsiranda ne dėl vienos, o dėl kelių priežasčių.
- Alkoholis veikia kaip diuretikas, todėl organizmas netenka daug vandens.
- Kartu su skysčiais prarandami elektrolitai – natris, kalis, magnis.
- Alkoholis kepenyse skaidomas į acetaldehidą – itin toksišką junginį, kuris sukelia pykinimą ir galvos skausmą.
- Net ir išmiegotos valandos po išgertuvių nebūna kokybiškos, todėl ryte jaučiamės sugniuždyti.
Šių faktorių visuma sukuria klasikinį „pagirių paketą“: sausą burną, galvos skausmą, pykinimą, jautrumą šviesai ir garsui.
Ką daro lašelinė?
Natrio chlorido lašelinė į organizmą įleidžiama per veną.
Ji:
- atstato prarastus skysčius,
- pagerina kraujo apytaką,
- sumažina dehidratacijos sukeliamą galvos skausmą,
- atkuria dalį elektrolitų balanso.
Kai kuriais atvejais į tirpalą įmaišoma gliukozės ar vitaminų. Tai suteikia papildomos energijos. Tiesa, lašelinė nepašalina alkoholio toksinų ir nepagreitina kepenų darbo. Kitaip tariant, kepenys ir toliau dirba tą patį sunkų darbą, tik žmogus jaučiasi kiek lengviau.
Ne visada lašelinė buvo po ranka
Senovės Egipte nuo pagirių buvo siūloma valgyti keptą kanarėlę, o Senovės Romoje tikėta, kad geriausiai padės žalio kiaušinio ir avienos plaukų mišinys. Anglijoje viduramžiais populiarus patarimas buvo gerti karštą alų su kopūstais. Pagal skonį jis priminė šiandieninį raugintų kopūstų sriubą.
Lietuvoje iki šiol dažniausiai pasirenkamas raugintų agurkų sūrymas, kuris iš tikrųjų padeda dėl gausaus druskų ir mineralų kiekio. Visi šie pavyzdžiai atskleidžia, kad žmonės visais laikais desperatiškai ieškojo stebuklingo vaisto, tačiau tikrojo išsigelbėjimo paprastai suteikdavo ne ritualai ar egzotiški receptai, o paprasti fiziologiniai principai.
Patarimai, kurie išties padeda
Norint sumažinti pagirių simptomus – labai svarbu pasirūpinti organizmu dar prieš miegą. Kelios stiklinės vandens ir elektrolitų papildymas vakare ryte gali padaryti tikrus stebuklus. Kitą dieną organizmui būtina grąžinti mineralų balansą. Tam puikiai tinka bananai, mineralinis vanduo ar soti sriuba.
Ne mažiau reikšmingas ir miegas, nes dažnai vienintelis tikras vaistas yra kokybiškas poilsis. Ir, žinoma, svarbiausia taisyklė išlieka saikas, t.y. – geriausias būdas gydyti pagirias yra jų tiesiog išvengti. Nors tai gali skambėti nuobodžiai, niekas neveikia taip efektyviai, kaip saikingas požiūris į alkoholį.
Ar verta mokėti už lašelinę?
Vilniuje privačiose klinikose natrio chlorido lašelinė nuo pagirių kainuoja 50–100 eurų. Kai kuriose vietose siūlomos net „pagirių programos“ su vitaminais, gliukoze, B grupės preparatais. Ar tai verta pinigų?
Atsakymas priklauso nuo lūkesčių.
- Jei reikia greito palengvėjimo ir yra galimybė išleisti šimtą eurų – lašelinė padės jaustis šiek tiek geriau.
- Jei tikimasi visiško stebuklo – teks nusivilti, nes toksinų ji neišvalo.
Taigi, ar natrio chlorido lašelinė yra pagirių panacėja? Atsakymas – pusiau mitas, pusiau realybė. Ji tikrai padeda greičiau atsigauti nuo dehidratacijos ir sugrąžina bent dalį jėgų.
