„Itin efektyvūs ingredientai“ ir „geriausi vitaminai odai“ — tokiais šūkiais grožio industrija pristato beveik kasdien naujas odos priežiūros priemones. Šiandien pasiūla yra tokia plati, kad atrinkti tikrai veikiančias ir ilgalaikius rezultatus duodančias priemones gali būti tikrai sudėtinga.
Ieškant tikrai efektyvių sprendimų, verta remtis mokslu pagrįstais duomenimis, o ne reklaminiais teiginiais. Dermatologai ir mitybos specialistai vieningai sutaria, kad siekiant jaunatviškos, spindinčios ir sveikos odos, svarbiausia yra palaikyti odos elastingumą ir stangrumą.
Svarbūs veiksniai, lemantys odos elastingumą
Odos elastingumas tiesiogiai priklauso nuo elastino — natūraliai organizme gaminamo struktūrinio baltymo, esančio gilesniuose odos sluoksniuose. Kartu su kolagenu elastinas sudaro odos atraminį tinklą: kolagenas suteikia odai tvirtumą, o elastinas — lankstumą bei gebėjimą atgauti pradinę formą.
Su amžiumi organizmas gamina vis mažiau elastino ir kolageno. Šį procesą gali pagreitinti ir tokie veiksniai kaip žalingi saulės spinduliai, oro tarša, mitybos spragos, rūkymas ar greitas svorio kitimas. Dėl to oda praranda stangrumą, suglemba, o veide ryškėja raukšlės.
Odos elastingumą padės palaikyti šie veiksmingi ingredientai
Toliau pateikiami moksliškai patvirtinti ir specialistų itin vertinami ingredientai, dažnai naudojami aukštos kokybės papildams — jų galite rasti Biocell.lt elektroninėje parduotuvėje.
Kolageno papildai odai
Kolagenas yra pagrindinis odos struktūrinis baltymas, sudarantis didžiąją dalį jungiamojo audinio. Jo dėka oda išlieka tvirta, elastinga ir atspari aplinkos poveikiui. Tačiau nuo 20 metų amžiaus organizmo gebėjimas gaminti kolageną kasmet mažėja apie 1 proc., o tai akivaizdžiai matyti odoje.
Moksliniai tyrimai rodo, kad viena efektyviausių kolageno formų yra hidrolizuotas kolagenas. Jo molekulės yra smulkesnės ir organizmui lengviau įsisavinamos. Per kraujotaką hidrolizuotas kolagenas greičiau pasiekia odą ir stimuliuoja natūralią kolageno gamybą.
Reguliarus hidrolizuoto kolageno vartojimas leidžia pastebėti pirmuosius odos pokyčius jau po 8–12 savaičių: oda tampa stangresnė, elastingesnė ir lygesnės tekstūros.
Hialurono rūgštis
Hialurono rūgštis yra vienas svarbiausių ingredientų, padedančių palaikyti odos drėgmę ir elastingumą. Tai natūralus organizmo biopolimeras, gebantis pritraukti ir sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei pats sveria.
Hialurono rūgštis padeda išlaikyti drėgmę odos viršutiniuose sluoksniuose, o giliau esantiems sluoksniams suteikia putlumo ir stangrumo. Prisijungdama prie vandens molekulių, ji padeda odai greičiau atgauti pradinę formą, o smulkios raukšlės tampa mažiau pastebimos.
Jeigu oda jaučia drėgmės trūkumą, verta įtraukti geriamuosius hialurono rūgšties papildus: jie gali padidinti odos drėgmę jau per 4–8 savaites. Derinant hialurono rūgštį su kolagenu, rezultatai gali būti dar labiau pastebimi — oda tampa lygesnė, putlesnė ir elastingesnė.
Vitaminas C — būtinas kolageno gamybai
Vitaminas C yra svarbus antioksidantas, saugantis odą nuo laisvųjų radikalų, UV spindulių ir aplinkos taršos. Be jo organizmas negali efektyviai gaminti kolageno, todėl pakankamas vitamino C kiekis mityboje ar papilduose padeda palaikyti odos stangrumą ir kovoti su priešlaikiniu senėjimu.
Vitaminas E — odos apsaugai ir atsinaujinimui
Vitaminas E, plačiai ištirtas dermatologijoje, padeda apsaugoti odos lipidų sluoksnį, atsakingą už drėgmės išsaugojimą ir barjerinę funkciją. Veikdamas kaip natūralus odos barjeras, vitaminas E padeda išlaikyti drėgmę, mažina saulės sukeltus pažeidimus ir skatina ląstelių atsinaujinimą. Reguliarus vartojimas gali padėti odai išlikti lygesnei, stangresnei ir elastingesnei.
Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) — giliam odos drėkinimui
Vitaminas B5 pasižymi stipriomis drėkinamosiomis savybėmis: pritraukia drėgmę ir padeda ją išlaikyti, todėl oda tampa elastingesnė ir putlesnė. Be to, jis stiprina odos apsauginį barjerą, skatina atsinaujinimą, ramina sudirgimus ir atkuria pažeistą odos struktūrą.
Išvada: geriausi rezultatai pasiekiami kompleksiškai
Odos elastingumas ir stangrumas priklauso nuo daugelio veiksnių. Tinkamai parinkti moksliškai pagrįsti papildai, subalansuota mityba ir kasdienė priežiūra gali ženkliai pagerinti odos būklę.
Siekiant efektyviai palaikyti odos jaunystę, elastingumą ir natūralų spindesį, Biocell.lt elektroninėje parduotuvėje rasite kruopščiai atrinktus kolageno, hialurono rūgšties, vitaminų ir mineralų papildus.
