Vieną rugpjūčio sekmadienį drauge dirbančios trenerės Agnė Bastienė ir Ieva Pažereckienė pakvietė jurbarkietes aktyviai praleisti dieną gamtoje – Užutėkio sodyboje prie Mituvos. Moterų laukė sporto treniruotės, gardus maistas, kosmetologės paskaita ir smagus bendravimas.
Ratas plečiasi
Vienos dienos moterų stovyklą sumanė A. Bastienė. „Ji – mūsų „šeimos“ galva ir visų sumanymų autorė“, – juokiasi I. Pažereckienė. Moterys lengvai pasidalija darbais ir niekada nesipyksta.
Trenerės šiemet drauge pradės jau penktąjį treniruočių sezoną, ir kuo toliau tuo labiau viena kitą papildo, skatina tobulėti. Tai greit pajuto treniruotes lankančios moterys.
Į stovyklą „Diena tik mums!“ trenerės kvietė ne tik pas jas besitreniruojančias moteris, bet ir kitas jurbarkietes, mėgstančias aktyviai leisti laiką. „Moterims visada trūksta laiko sau. Ypač vasarą, kai vaikai neina į mokyklą, darželį ir neišlipame iš puodų ir skalbinių“, – mano Ieva. „Mes sporto sezoną baigiame gegužę, tad jau pavargome ilsėtis ir sugalvojome susiburti, pakviesti į mūsų ratelį naujų narių“, – tikina Agnė.
Per ketverius metus jų klubą lankė daug moterų, tačiau kiekvienais metais ateina ir naujų narių. Sportuoja įvairaus amžiaus moterys – nuo moksleivių iki penkiasdešimtmečių su pliusu, todėl ir į stovyklą kvietė per socialinius tinklus. Buvo laukiamos ir moterys su vaikais, tačiau šįkart mažuosius atsivežė tik pačios organizatorės.
Moteriškos pramogos
Sekmadienį skirti sau nusprendė daugiau nei 10 moterų. Stovykla vyko prie Mituvos užtvankos įsikūrusioje Užutėkio sodyboje su jaukia sale, pirtimi, lieptu į upę, valtimis ir baidarėmis bei nuostabia gamta.
Sekmadienis buvo lietingas, tačiau moterys spėjo pasidžiaugti ir trumpai pasirodydavusia saule – nešėsi kilimėlius ant žolės, ir tik prapliupus lietui sportuoti bėgo po stogu.
Agnė ir Ieva vedė pora treniruočių, o ant stalo laukė labai skanios ir gausios vaišės.
Lietus nesutrukdė stovyklautojoms pasilepinti pirties malonumais, įšokti į pasišiaušusią Mituvą. Kol moterys sportavo ir kaitinosi pirtyje, Aiva Pažereckaitė ruošė midijas. Krosnyje su daržovėmis paruoštos midijos – puiki įžanga į smagią dieną.
„Galvojome ruošti tik sveikuoliškas vaišes, tačiau kompanijoje buvo vaikų, tad dar ir vištienos šlaunelių pamarinavome“, – juokiasi stovyklos organizatorės. Moterys mielai ragavo ir grikių miltų tortilijų su daržovėmis ir uogomis, įvairių sūrių, vaisių, o greičiausiai nuo stalo dingo sodybos šeimininko Giedriaus iš daržo priskinti maži pomidoriukai.
Smagi staigmena buvo kosmetologės Rasos Rakštelienės vizitas. Ji papasakojo apie veido valymą ir praktiškai pamokė, kaip tą saugiai padaryti, dovanojo veido kremų, atsakė į klausimus. Jų kilo ne vienas: kodėl nusiprausus tempia odą, kokias priemones naudoti, kad po saulėtos vasaros ant veido neliktų pigmentinių dėmių, kaip tepti kremą ir kitas priemones, ar naminės priemonės tokios pat veiksmingos, kaip pirkti kremai?
Kokia moteriška kompanija be pašnekesių apie vaikų auklėjimą, grožio puoselėjimo priemones, sporto naudą, patiekalų receptus ir pomėgius? Diena prabėgo greit, o dar jai nesibaigus jau planuoti kiti susitikimai. Gal net žiemą?
Ne tik sportas
„Pas Agnę ir Ievą traukia ne tik įvairios treniruotės, bet ir šiltas bendravimas, mokėjimas suburti bendruomenę ir ją nuolat kuo nors nustebinti“, – sako treniruotes lankančios A. Pažereckaitė ir Inga Balčiūnienė. Moterys sportuoja nuo vaikystės: Inga rinkosi orientavimosi sportą, lengvąją atletiką, bėgiojo ir įvairiose rungtyse dalyvaudavo ir Aiva, todėl sportas joms – natūralus ir būtinas dalykas.
„Treniruotės padeda prasiblaškyti, nesustingti, išeiti iš namų“, – tikina I. Balčiūnienė. Moteris treniruotes lanko du kartus per savaitę. „Sportuojam abu su vyru, tad tenka derintis. Bet čia labai patogu – nebūtina visada eiti pas tą pačią trenerę“, – džiaugiasi Inga.
Du kartus per savaitę treniruojasi ir Aiva. Prieš keletą metų ji pradėjo šokti linijinius šokius pas A. Bastienę, vėliau lankė Agnės ir Ievos vedamas treniruotes, dabar renkasi sportuoti su Ieva. „Aš mėgstu intensyvesnes, jėgos ir ištvermės reikalaujančias treniruotes, todėl renkuosi Ievą. Naudojame daug įvairių priemonių, todėl treniruotės niekada nebūna nuobodžios“, – sako A. Pažereckaitė.
Visiems skoniams
A. Bastienė ir I. Pažereckienė turi trenerių licencijas,nuolat tobulinasi. Nors baigė visai kitų sričių mokslus: Agnė studijavo lietuvių filologiją, o Ieva – teisininkė, tačiau abi didžiausią pasitenkinimą jaučią dirbdamos sporto srityje.
Treniruotes Jurbarke pradėjo A. Bastienė. Iš Klaipėdos į provinciją persikrausčiusi ir pritrūkusi veiklos nusprendė pakviesti moteris sportuoti. „Pirmiausia buvo linijiniai šokiai, po to – aerobika. Tai buvo naujiena, todėl treniruotės sulaukė didelio populiarumo. Viena nebespėjau ir ėmiau ieškoti partnerės. Ieva pas mane sportavo, todėl žinojau, kad ji labai šiam darbui tiks“, – bendro darbo pradžią prisimena Agnė.
Ieva užaugo sportuodama. Jos tėtis – futbolo treneris, tad judėti jai – būtinybė. „Mėgstu iššūkius, todėl mano treniruotėse daugiau jėgos, ištvermės reikalaujantys pratimai. Visada žaviuosi Agnės plastika ir energija. Jos treniruotės – kitokios, tačiau ne mažiau spaudžiančios prakaitą“, – šypsosi I. Pažereckienė.
Trenerės naująjį sezoną beveik kasdien kvies į rytines treniruotes, kurias mielai renkasi vaikučius auginančios mamytės, o vakarais bus galima pasirinkti patogesnį laiką ir trenerę. Agnė vėl rinks linijinių šokių grupę. „Pernai ne viską padarėme su šokėjomis, nes susilaukiau antro vaikučio. Šiemet treniruosimės rimtai, dalyvausim tradiciniuose linijinių šokų renginiuose“, – planuoja trenerė.
Pačios būdamos mamos A. Bastienė ir I. Pažereckienė pernai rengė treniruotes mamoms su vaikučiais, o padedama Visuomenės sveikatos biuro Agnė pavasarį vedė ir mankštas su vežimėliais. „Treniruotės su vaikais būna labai smagios, nenuobodžios. Rengėme ir temines treniruotes – velykinę, Helovyno“, – sako Ieva.
Pačios besidomėdamos naujovėmis jų nuolat siūlo ir klientėms. Į treniruotes atėjusių moterų laukia siurprizai – stepai, kamuoliai, svareliai, pakabinami diržai ar gumos. Šiemet bus atskiros treniruotės su stepais, Ieva iš Amerikos parsivežė slystančių diskų, tad treniruotės taps dar įvairesnės.
Trenerės kasmet rengia susitikimus ir treniruotes su kitais šios srities profesionalais, socialiniuose tinkluose dalijasi sveikų patiekalų receptais bei sveikos gyvensenos patarimais. „Mums tai labai svarbu. Ypač kai atsirado vaikų, turime jiems rodyti pavyzdį. Taip elgtis skatiname ir savo klientes, kurios tampa mūsų geromis bičiulėmis“, – tikina Agnė ir Ieva. Trenerės nusiteikusios energingai: „Su mumis nuobodu nebus!“
Jūratė Stanaitienė
