Dantų skausmas – tai nemalonus pojūtis, kuis gali pasireikšti bet kuriuo metu, tačiau daugelis žmonių pastebi, kad jis sustiprėja vakare ar naktį. Šis reiškinys yra gana dažnas ir turi keletą fiziologinių bei elgesio priežasčių.
Kraujotakos pokyčiai
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl danties skausmas sustiprėja vakare, yra kūno padėtis. Gulint – kraujas intensyviau teka į galvą ir dantų srityje esančius uždegiminius audinius, tad didina spaudimą. Tai sukelia didesnį jautrumą ir skausmo pojūtį.
Vakare, kai atsigulame ilsėtis, sumažėja gravitacijos poveikis, dėl kurio dienos metu kraujas lengviau teka į kitas kūno dalis. Kraujotakos pokyčiai didina spaudimą uždegiminiuose audiniuose, todėl skausmas tampa labiau juntamas.
Hormonų svyravimai
Hormonų lygis organizme taip pat keičiasi paros bėgyje. Vakare ir naktį sumažėja kortizolio – natūralaus priešuždegiminio hormono – kiekis, kuris dieną padeda slopinti skausmą. Šis sumažėjimas gali padidinti skausmo intensyvumą, ypač jei dantis jau pažeistas arba uždegimas progresuoja.
Mažesnis dėmesio nukreipimas
Dienos metu daugybė veiklų, tokių kaip darbas, bendravimas ar buities darbai, padeda nukreipti dėmesį nuo skausmo. Tačiau vakare, kai kūnas atsipalaiduoja, o protas sulėtėja – skausmas tampa labiau pastebimas. Šis psichologinis veiksnys gali sustiprinti pojūtį, net jei fizinė būklė nepasikeitė.
Dantų griežimas (bruksizmas)
Kai kurie žmonės vakare arba miegant nesąmoningai griežia dantimis. Šis procesas, vadinamas bruksizmu, gali sukelti papildomą dantų ir žandikaulio spaudimą, kuris stiprina skausmą. Dažniausiai žmonės tai pastebi vakare, kai jaučia įtampą ar skausmą žandikaulio srityje.
Maisto ir gėrimų poveikis
Vakarais žmonės dažnai vartoja daugiau saldžių ar rūgščių produktų, pavyzdžiui, desertų ar gazuotų gėrimų. Tokie maisto produktai ir gėrimai gali dar labiau sudirginti jau pažeistus dantis, tad taip padidinti skausmo intensyvumą. Karštas arba šaltas maistas taip pat gali sukelti dantų jautrumą.
Kaip sumažinti dantų skausmą vakare?
Svarbiausia – nekentėti, kadangi tikrai galima suvaldyti net ir gana intensyvų skausmą.
- Ibuprofenas ar paracetamolis gali sumažinti skausmą ir uždegimą, todėl jie yra greitas būdas palengvinti diskomfortą.
- Uždėkite ledo maišelį ar šaltą kompresą ant skruosto šalia skaudamo danties. Tai padeda sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmo intensyvumą.
- Sumažinkite saldaus, rūgštaus, labai karšto ar šalto maisto vartojimą vakare, kad nepadidintumėte dantų jautrumo.
- Druskos tirpalas padeda sumažinti bakterijų kiekį burnoje ir gali palengvinti uždegimo sukeltą skausmą.
- Speciali dantų pasta padeda sumažinti jautrumą ir palengvinti diskomfortą, ypač jei skausmas susijęs su dantų jautrumu.
- Jei skausmas yra stiprus – stenkitės miegoti pusiau sėdimoje padėtyje. Tai sumažins kraujo spaudimą uždegimo vietoje.
Kada kreiptis į odontologą?
Nors namų priemonės gali laikinai palengvinti dantų skausmą – jos neišsprendžia pagrindinės problemos. Jei skausmas tęsiasi daugiau nei kelias dienas, stiprėja arba pasireiškia papildomi simptomai, pavyzdžiui, dantenų patinimas, karščiavimas ar pūlių išsiskyrimas – būtina nedelsiant kreiptis į odontologą. Laiku suteikta pagalba padės užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms.
