Skyrybos – bjaurus reikalas, o laikas po jų niekada nebūna lengvas. Kartais atrodo, kad labai stengiamės judėti tolyn, bet kažkas vis gražina mus į akimirkas, kurias dalinomės su buvusiuoju ar buvusiąja. Jei norite paleisti buvusius santykius ir judėti toliau, puikus patarimas yra nusikratyti (laikinai ar visam laikui) prisiminimus keliančių daiktų ar įpročių. Visgi dažnai prisiminimus atneša keli netikėti dalykai, apie kuriuos dar nepagalvojote. Skaitykite toliau ir sužinosite, gal jūsų padėtį pataisyti kur kas lengviau nei manėte.
Senasis grojaraštis
Muzika turi nepaprastą gebėjimą įspausti prisiminimus giliai mūsų širdyse. Tas senas grojaraštis, kurį kadaise sukūrėte kartu, užpildytas dainomis, kurios buvo jūsų kaip poros muzikinis fonas, gali akimirksniu perkelti jus į senas dienas. Nesvarbu, ar tai būtų romantiški dainų tekstai ar pažįstama melodija, muzika gali veikti kaip galingas užtaisas, sukeliantis daugybę emocijų ir prisiminimų. Būtent todėl savo atradimų kelionę pradėkite peržvelgdami muziką, kurios klausotės ir gal kuriam laikui buvusius santykius primenančias dainas tiesiog praleiskite.
Bendri baldai
Baldai – tylūs nesuskaičiuojamų bendrų akimirkų liudininkai – gali būti netikėtai ryškiu praeities santykių priminimu. Ta jauki sofa, ant kurios ilgas valandas žiūrėjote mėgstamas laidas, arba pietų stalas, prie kurio vyko intymios vakarienės, gali savyje talpinti nepageidaujamų prisiminimų svorį. Būtent todėl, jei likote gyventi jūsų bendruose namuose, verta pagalvoti apie galimybę atnaujinti interjerą, pakeičiant labiausiai buvusįjį ar buvusiąją primenančius baldus.
Pažįstami kvapai
Kvapai siejasi su labai senomis ir primityviomis žmogaus smegenų dalimis, tad nenuostabu, kad pažįstami aromatai gali akimirksniumus perkelti į kitą laiką ir vietą. Nesvarbu, ar tai būtų tvyrantis mėgstamų kvepalų aromatas, bendrų namų kvapas ar net pažįstamo patiekalo aromatas, kvapai gali sukelti prisiminimus, kurie mus užklumpa netikėtai, todėl atkreipkite dėmesį kaip kvepia jūsų aplinka.
Socialinės žiniasklaidos išdaigos
Skaitmeninio ryšio amžiuje, socialinė žiniasklaida neišvengiamai sukaupia daugybę prisiminimų. Net jei nebestebite arba užblokavote buvusįjį, atsitiktinis susidūrimas su sena nuotrauka ar pažymėtu įrašu gali akimirksniu nukelti jus į laiką, kai viskas buvo kitaip. Skaitmeninis pėdsakas tampa netikėtais vartais į praeitį, todėl paskirkite laiko ištrinti senus priminimus arba pasirinkite nustatymus taip, kad jie nebesiųstų to laikmečio prisiminimų ir neskaudintų širdies.
Pasikartojantys ritualai
Santykių metu susiformavę įpročiai ir ritualai gali išlikti dar ilgai po to, kai santykiai pasibaigia. Rytinė kavos gėrimo valandėlė, kuria kažkada dalinotės ar serialas prieš miegą gali tapti netikėta kibirkštimi skaudžių prisiminimų lavinai. Laimei pakeisti šias rutinas naujomis gali būti visai paprasta – ryto kavos ritualą virtuvėje gali pakeisti kasdienis pasivaikščiojimas su termosu, o serialą, gana tiesiog pakeisti kitu. Būkite kūrybingi!
Eiti per išsiskyrimo etapus – tai kelionė, kupina netikėtų posūkių ir permainingų emocijų, kurios džiugina ir skaudina tuo pat metu. Padėkite sau mažuose dalykuse ir priimkite šiuos netikėtus iššūkius kaip augimo, mokymosi ir galiausiai naujo gyvenimo sukūrimo galimybę. O tada drąsiai ženkite pasitikti naujo gyvenimo etapo!