Laiko tėkmės atspindžius matome visur, mūsų oda – ne išimtis. Metams bėgant, pokyčiai odoje tampa vis labiau pastebimi: ji tampa mažiau elastinga, ne tokia švelni, netenka drėgmės, išsausėja, atsiranda smulkių raukšlelių ar gilesnių raukšlių. Taip pat gali atsirasti dėmelių, patamsėjimų ir kitokių nedžiuginančių dalykų. Taip nutinka todėl, kad oda jau nebeatsinaujina taip sparčiai, kaip jaunystėje.
Tačiau iš tiesų šie pokyčiai yra natūralus dalykas, dėl kurio neverta nerimauti ar nusiminti. Dar daugiau – pasitelkus žinias, pastangas ir tinkamas priemones, odos senėjimo procesą iš tiesų įmanoma sukontroliuoti. Tuomet prabėgusio laiko ženklai jūsų veide bus ne tokie pastebimi, o jūs jausitės žavingai ir užtikrintai.
Atidi brandžios odos priežiūra – raktas į jaunatviškesnę išvaizdą
Jei trokštate atrodyti jaunatviškiau ar tiesiog džiaugtis prižiūrėta brandžia oda, pradėti verta kuo anksčiau. Tad aptarkime esminius brandžios odos priežiūros aspektus.
Visų pirma – paprastas, bet neįtikėtinai svarbus dalykas: kruopščiai nuvalytas veidas ir vakaro rutina. Jokiu būdu nakčiai ant veido nepalikite makiažo likučių, nešvarumų, prakaito, riebalų sankaupų. Brandi oda ir taip atsinaujina lėčiau, o jei nesuteiksite jai tinkamų sąlygų atsinaujinti, oda dar greičiau sens.
Be to, vien nuvalyti veido nakčiai nepakaks – reikia jį dar ir palepinti priemonėmis su veikliaisiais komponentais, padedančiais paspartinti odos atsinaujinimo procesą. Tai gali būti serumas ir (arba) aliejus, kremas, emulsija, taip pat naktinė kaukė. Neapleiskite ir paakių zonos – naudokite specialiai tam skirtą priemonę.
Vakarui naudokite aktyviau veikiančias priemones, o dieną – švelnesnes ir intensyviai drėkinančias. Taip pat šiukštu nepraleiskite apsaugos nuo saulės – priemonės su SPF. Saulės spindulių poveikis – vienas iš pagrindinių odos senėjimą skatinančių veiksnių, tad svarbu apsaugoti savo veidą nuo šių kenksmingų spindulių.
Jei bandote susidėlioti rutiną, atkreipkite dėmesį, kad brandžios odos priežiūros priemonės turėtų pasižymėti veikliųjų medžiagų gausa: jų sudėtyje ieškokite antioksidantų – vitaminų C ir E, puikiai atsinaujinimą skatinančio retinolio, žaliosios arbatos ekstrakto, niacinamido, kofermento Q10. Taip pat verta susidraugauti su peptidais, azijine centele, pantenoliu, kolagenu, aktyviai veikiančiomis rūgštimis, hialurono rūgštimi.
Rinkitės jūsų odai tinkančias ir kokybiškas priemones – juk brandi oda to tikrai nusipelno. Kai kurie prekių ženklai, tarkime, Filorga, siūlo netgi specialiai brandžiai odai sukurtas priemonių linijas, kad paieškose neužtuktumėte per ilgai. Šios priemonės rūpinasi spartesne odos regeneracija, skaistumu, lygumu ir sveikesne išvaizda.
Brandi oda ypač mėgsta ir papildomas pastangas: reguliarų jos šveitimą, turtingos sudėties kaukes, veido masažą, įvairias procedūras kosmetologijos kabinete.
Oda rūpinkitės iš išorės ir vidaus
Kruopšti odos priežiūra – nuostabus dalykas siekiant prailginti jos jaunystę. Tačiau vien to nepakaks. Brandžia oda labai svarbu rūpintis ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. O tai apima visavertę mitybą, reguliarų fizinį krūvį, kokybišką poilsį, sureguliuotą miego režimą, rūkymo atsisakymą, alkoholio ribojimą. Tokiu būdu užsitikrinsite geresnę savijautą ir gražesnę odą – ji taps gerokai atsparesnė negailestingam laikui.
Taip pat pasistenkite dažniau miegoti ant nugaros, naudokite švelnų satininį ar šilkinį pagalvės užvalkalą.
Žinoma, reikšminga ne tik fizinė, bet ir emocine gerovė. Tad vidinė ramybė, atsipalaidavimas, užtikrintumas ir šviesios mintys tikrai padės ir geriau jaustis, ir gražiau atrodyti. Atraskite laiko mėgstamiems užsiėmimams ir prasmingoms veikloms, puoselėkite ir branginkite santykius ir ryšius, nesiverskite per galvą, neužmirškite savęs paskatinti ir pagirti, išmėginkite jogą, meditaciją, kvėpavimo ar sąmoningumo praktiką. Tai bus į naudą jūsų kūnui, mintims, suprantama, ir veido odai.