Santykiuose neišvengiamai būna laikotarpių, kai jaučiamas atstumas ar įtampa. Nors dauguma porų nori susigrąžinti artumą, tam neretai trukdo nesąmoningai daromos klaidos. Jos gali atrodyti menkos, tačiau ilgainiui tampa didelėmis kliūtimis atkurti harmoniją.
1. Problemų ignoravimas
Kai santykiuose atsiranda nesutarimų, vengimas apie juos kalbėti atrodo kaip laikinas sprendimas, tačiau iš tikrųjų tai tik gilina atotrūkį. Tylėjimas sukuria nesaugumo ir nepasitikėjimo atmosferą, o neišspręstos problemos virsta nuolatiniu nepasitenkinimu. Kartais naudinga pradėti nuo mažų gestų – nuo atviro pokalbio ar netikėtos staigmenos, pavyzdžiui, gundantis apatinis trikotažas gali tapti itin reikšmingu žingsniu link atvirumo ir intymumo atkūrimo.
2. Per dideli lūkesčiai partneriui
Tikėtis, kad kitas žmogus nuolat atspės mūsų poreikius, yra nerealistiška. Tokie lūkesčiai ne tik kelia įtampą, bet ir slopina norą stengtis. Vietoje to svarbu aiškiai išsakyti savo jausmus bei poreikius, taip suteikiant partneriui galimybę suprasti, kaip jis gali prisidėti prie santykių gerinimo.
3. Stengiasi tik vienas žmogus
Harmonija neįmanoma, jei santykių puoselėjimu rūpinasi tik vienas žmogus. Tokia situacija sukelia nuovargį, nusivylimą ir galiausiai – emocinį atsitraukimą. Norint atkurti ryšį, reikia abiejų partnerių įsitraukimo: bendrų sprendimų, dalijimosi atsakomybe ir pasirengimo kompromisams.
Kartais santykius griauna ne pati problema, o tai, kaip į ją reaguojame. Harmonijos atkūrimas – ne vien dideli veiksmai, bet ir nuoseklūs maži žingsniai kasdienybėje. Kiekviena pora gali nuspręsti, ar leis klaidoms tapti nuolatiniu fonu, ar pasinaudos jomis kaip galimybe augti kartu.
